— 安全の欲求と、ステージを進む前に整えるべきこと —
✨このブログでは、ひとりの人の中にあるふたつの視点から、
自己実現のプロセスを綴っています。
🕊 Guided by LAKA｜読む・考える・整理する
精神科医・佐々木美和子として、構造や知識の視点から「迷いの地図」を示します。
🌸 Naturallyse and LAKA｜感じる・描く・咲かせる
天野葉月として、魂の感性や美しさに触れながら、
自分らしい人生の開花をサポートします。
今日の投稿は、そのどちらか、あるいはそのあいだから──
あなたの心に届くように綴っています。
なんとなく体が重い、
気持ちが沈む、
眠れない、食べられない、
お金の不安がずっと心にある…。
こうした「生きづらさ」を感じている方は、
思いのほか多いのではないでしょうか。
**第2段階に「安全の欲求」**があります。
これは、いわば「生きていくための土台」。
- 健康（病気・不調・睡眠など）
- 経済的な安定（収入・制度利用・生活費）
- 安心できる住環境
- 予測可能な生活リズム
スピリチュアルな学びや、
感性をひらくワークを始めても、
エネルギーが湧かず、定着しないということがあります。
大きく揺らいだ経験があります。
不安定な住環境、健康不安、
そして誰にも相談できない孤独。
感性も思考もすべてが浮つき、
支えを失う苦しさを、身をもって知りました。
命を守るために、本当に必要な基盤なのです。
迷わず支援を求めてください。
- 医療（精神科、心療内科、婦人科など）
- 行政の福祉窓口（生活費・住まい・女性支援）
- NPOや地域の女性相談窓口 など
最も身近な関係性が安全を損なうこともあります。
たとえば、DVや経済的コントロールなど
暴力や支配がある場合は、
環境を整えることが最優先です。
「我慢すればいつか変わる」ではなく、
現実を変えるための福祉や行政の支援に、必ずつながってください。
スピリチュアルや感性の成長をサポートする前に、
「安心して生きる土台」を徹底的に大切にすることをお伝えしています。
⑤〜⑥段階（承認・自己実現・超越）のステージに進むための
感性と魂に寄り添うサポートを行っています。
しかし、それは「土台」が整った上で初めて開いていける世界です。
でも、小さな一歩でも、
あなた自身の「安全」と「未来」を選ぶ行動です。
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こころのケアには、いろいろな形があります
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あなたのこころが、少しでもやわらぎますように。