〜マズローの第1・第2段階から見つめ直す「魂の旅」の入り口〜

✨このブログでは、ひとりの人の中にあるふたつの視点から、

自己実現のプロセスを綴っています。

 🕊 Guided by LAKA｜読む・考える・整理する

精神科医・佐々木美和子として、構造や知識の視点から「迷いの地図」を示します。

🌸 Naturallyse and LAKA｜感じる・描く・咲かせる

天野葉月として、魂の感性や美しさに触れながら、

自分らしい人生の開花をサポートします。

今日の投稿は、そのどちらか、あるいはそのあいだから──

あなたの心に届くように綴っています。

〜土台を整えることが、「ほんとうの豊かさ」への第一歩〜
　

こんにちは。精神科医の佐々木美和子です🌿

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日々の暮らしのなかで、
ふと感じることはありませんか？

「なんだか、しんどいな……」
「頑張っているのに、報われない」
「なにが原因なのか、自分でもよく分からない」

そんなとき、
私たちはつい、自分の努力不足を責めてしまったり、
運や環境のせいにしてしまったりしがちです。

でも、もしかしたら——
その「しんどさ」の理由は、
“今のあなたの立ち位置”にあるのかもしれません。

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🩺 医師として、まずお伝えしたい大切なこと

「マズローの欲求6段階」という理論をご存じですか？

これは、人間の成長や幸福感の土台を
6つの段階に分けて整理したもので、
ピラミッドのように下から積み上げていく構造になっています。

中でも最も基礎となるのが、次の2つのステージです。

• 第1段階：生理的欲求（食べる・眠る・排泄・呼吸など）

• 第2段階：安全の欲求（健康・経済・住環境・身体の安心）

この2段階が不安定な状態では、
どんなにポジティブな思考を心がけても、
スピリチュアルな学びや自己実現に取り組んでも、
「根っこ」がぐらぐらして、前に進みにくくなることがあるんです。

これは、私が医療現場で日々感じていることでもあります。

特にがんばり屋さんほど、ここの不調に気づきにくい。

　
「私は大丈夫」と言いながら、
実はこんなサインが出ていることも少なくありません。

🔸 ちゃんと寝られていますか？
🔸 食事が乱れていませんか？
🔸 身体の調子を我慢していませんか？
🔸 安心できる場所で過ごせていますか？

もし、こうした部分に思い当たることがあれば、
「うまくいかない」のは、あなたのせいではないかもしれません。

場合によっては、医療や制度のサポートが必要なレベルになっていることもあります。
まずはそれに「気づくこと」から始めていきましょう。

🪞 今いる場所を知ることから、回復は始まる

わたしたちは、「高み」を目指そうとするほど、
「今の自分」を否定したくなることがあります。

でも、本当に大切なのは、
今のあなたを知って、受け止めてあげること。

今、自分がどの段階にいるのか。
なにを満たしてあげる必要があるのか。
そのことに気づいた瞬間から、
必要な支援や導きが、自然と現れ始めるのです。

それは、けっして“後戻り”ではありません。
むしろ、「本当の豊かさ」への正しい入口を見つけたということ。

魂の道を歩くうえでも、
まずはこの地にしっかりと根を張ることが大切です。

🕊 ここから、「魂の旅」が始まります

私たちは誰もが、それぞれのペースで、
魂の旅路を歩いています。

今、あなたが立っている場所がどこであっても、
そこには意味があり、可能性があり、
その先へ進む力が、ちゃんと宿っています。

次回のブログでは、
**マズローの第3段階「愛とつながり」**について、
心と魂の視点から綴っていきます。

💡 続きが気になる方は、こちらからご覧ください：
👉 https://private-salon-laka.jimdofree.com/brog/

🌿Guided by LAKA より、あなたへ

Guided by LAKA は、
あなたが迷ったときに
そっと“魂の地図”を手渡すような存在でありたいと願っています。

Naturallyse and LAKAでは、
マズローの⑤〜⑥のステージにいる方々に向けて、
感性や魂に寄り添ったサポートを発信しています。

あなたの旅が、安心と希望に満ちたものでありますように。

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こころのケアには、いろいろな形があります

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